بهترین زمان سونوگرافی برای تشخیص اندومتریوز

بهترین زمان سونوگرافی برای تشخیص اندومتریوز اغلب بعد از ارزیابی جسمانی و معاینه است.

اندومتریوز بیماری است که در آن بافتی شبیه به آنچه که در رحم رشد می کند، در سایر نواحی بدن یافت می‌شود که می‌تواند تبعاتی همچون درد مداوم و آسیب بافتی را به ارمغان بیاورد علاوه بر آنکه درگیری با ناباروری را نیز افزایش دهد. بنابراین کاربرد ابزارهای تشخیصی اهمیت بسیاری دارد تا بتوان به بهبودی امیدوار بود.

آشنایی با بیماری اندومتریوزیس

اندومتریوزیس به عنوان یک مشکل اغلب دردناک برای زنان مطرح است که بافتی مشابه به بافت داخلی رحم در خارج از حفره رحم رشد می کند به طوری که منجر به درگیری تخمدان ها، لوله های فالوپ و حتی بافت پوشاننده لگن نیز خواهد شد.

در حال حاضر علیرغم پیشرفت علم و تکنولوژی، درمان موفقی برای اندومتریوز، کشف نشده است اما شیوه های کارآمدی برای تسکین درد و ناراحتی وجود دارند و توانستند امید را به بسیاری از افراد بازگرداند البته ممکن است برخی نیاز به جراحی داشته باشند.

برخی از بانوان، متاسفانه زنگ خطر های هشدار دهنده را جدی نمی‌گیرند به طوری که پس از سال‌ها، تشخیص درست و قطعی صورت می گیرد و می تواند کیفیت زندگی اطرافیان را نیز تحت تاثیر قرار دهد بنابراین شناخت علائم هشدار دهنده اهمیت بسیاری دارد.

معمولاً افراد تجربه مشترک خود را درد لگن به ویژه در دوره های قاعدگی بیان می کنند به طوری که متفاوت با دردهای معمول است. اگرچه مصرف مسکن می‌تواند چنین شواهدی را کمرنگ کند اما تاثیری برای رهایی همیشگی وجود ندارد. در ادامه بیشتر به علائم و نشانه های شایع اندومتریوز، گریز می زنیم تا بتوانید با آگاهی درست جهت حفظ سلامت خود گام بردارید. مطمئناً تشخیص زودهنگام بازدهی خدمات درمانی را نیز افزایش می دهد.

علائم و نشانه های شایع اندومتریوز در بانوان

علائم و نشانه های شایع اندومتریوز در بانوان وابسته به سن و شرایط بدنی و پیشرفت بیماری است اما برخی از شواهد مشترک هستند که در ادامه به چند مورد اشاره شده است. به یاد داشته باشید پزشک تنها شخصی است که می‌تواند از طریق معیارهای پزشکی تشخیص و تجویز خدمات درمانی را صورت دهد بنابراین نباید به توصیه دوستان و آشنایان، اقدام به خود درمانی نمایید.

درد و گرفتگی لگن ممکن است، قبل از قاعدگی شروع شده و حتی پس از این دوران نیز ادامه یابد البته برخی ممکن است با دردکمر و شکم نیز مواجه باشند.

درد در زمان رابطه جنسی نیز برای اغلب قربانیان، تجربه مشترک است که می‌تواند روابط زناشویی را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

درد همراه با اجابت مزاج یا ادرار از دیگر چالش‌های است که ناشی از اندومتریوز عنوان می‌شود که اغلب در دوران قاعدگی نیز تشدید میگردد.

خونریزی بیش از حد برای برخی از بانوان تبدیل به یک کابوس شده است که می‌تواند مرتبط با بیماری اندومتریوز باشد. گروهی نیز با خونریزی های بین دوره ای مواجه هستند.

ناباروری در برخی از افراد نیز باید جدی تلقی شود، بسیاری زمانی اندومتریوز تشخیص داده می‌شود که به دنبال درمان ناباروری هستند.

از دیگر علائم و نشانه‌های اندومتریوز می‌توان به خستگی، اسهال، یبوست، نفخ و حالت تهوع اشاره کرد که اوج آن در دوران قاعدگی صورت می‌گیرد.

شدت درد به عنوان یک شاخص قابل اعتماد برای نمایش وضعیت بیماری و پیشرفت آن مطرح نیست، به طوری که برخی از افراد اگرچه درد شدیدی را تجربه می‌کنند اما درگیر نوع خفیف اندومتریوز هستند. گروهی نیز همواره درد چندانی ندارند علیرغم آنکه پیشرفت بیماری به شدت بالاست.

دیگر بیماری هایی با علائم مشابه اندومتریوز

اندومتریوز اغلب با درد همراه است البته گروهی نیز به دلیل چنین شواهدی، گمان می‌کنند درگیر بیماری التهابی لگن یا کیست تخمدان شده اند البته بیماران درگیر سندروم روده تحریک پذیر نیز ممکن است چنین شواهدی را تجربه کنند به طوری که همواره با حملات اسهال، یبوست و گرفتگی شکم نیز درگیر هستند.

اگرچه این علائم ممکن است پزشک را نیز برای تشخیص درست سردرگم نمایند اما حال معیارهای تشخیصی پیشرفت داشته اند به طوری که علاوه بر ارزیابی فیزیکی، سونوگرافی، لاپاراسکوپی نیز تشخیص درست کمک میکند.

بهترین زمان برای مراجعه به پزشک جهت تشخیص اندومتریوز

اندومتریوز به عنوان یک بیماری مرموز و دردناک، ممکن است سال های زندگی بسیاری از افراد را با دردهای همیشگی همراه کند اما این گروه تلاشی برای رهایی صورت ندهند، بنابراین توصیه می‌شود، در زمان طلایی که با علائم هشداردهنده اندومتریوز مواجه شدید حتماً به پزشک درمانگر که می‌تواند متخصص زنان و زایمان باشد، مراجعه نمایید تا از این بیماری چالش برانگیز رها شوید.

خوشبختانه حال تیم پزشکی چند رشته‌ای نیز برای درک بهتر وضعیت کمک می‌کنند که به مدیریت بهتر علائم منجر خواهد شد.

بهترین زمان سونوگرافی برای تشخیص اندومتریوز 

بهترین زمان سونوگرافی برای تشخیص اندومتریوز را پزشک تشخیص می دهد که اغلب پس از ارزیابی و معاینه فیزیکی است البته معیارهای دیگری نیز در این وضعیت تاثیری می گذارند.

سونوگرافی آندومتریوز اغلب به صورت شکمی و سونوگرافی ترانس رکتال که مختص بیماران باکره است، صورت می گیرد تا بتوان اطلاعات دقیق‌تری درباره وضعیت بیماری کسب نمود.

زمانی می توان امیدوار به نتایج بهترین زمان سونوگرافی برای تشخیص اندومتریوز بود که توسط فردی ماهر که دارای گواهینامه انجام این سونوگرافی است، صورت گیرد. مطمئناً افرادی که صلاحیت ندارند نه تنها ممکن است تشخیص را به تعویق بیاندازند بلکه با خطا های مختلف، تبعاتی همچون نازایی و سرطان تخمدان را نیز منجر شوند.

مزایای سونوگرافی اندومتریوز

در صورت انجام بهترین زمان سونوگرافی برای تشخیص اندومتریوز، میتوان مزایای را شاهد بود اغلب از این شیوه، جهت تشخیص و درمان مشکلات ناباروری، مسدود بودن راه خروجی طبیعی خون قاعدگی از بدن، سابقه خانوادگی در درگیری با اندومتریوز و سابقه عفونت لگنی استفاده می‌شود. پزشک برای کاربرد چنین شیوه‌هایی معیارهایی را در نظر می‌گیرد، بنابراین نمیتوان تمامی افراد را کاندید مناسبی دانست.

شرایط لازم قبل از انجام سونوگرافی اندومتریوزیس کدامند؟

سونوگرافی بانوان شیوه کارآمدی است که می تواند برای تشخیص اندومتریوز نیز مزایایی را به همراه داشته باشد اما بهتر بوده مواردی را در نظر گرفت.  

در سونوگرافی فرد الزامی به ناشتا بودن ندارد. اپراتور توصیه می کند تمامی مدارک و آزمایشات همراه فرد باشند، سپس بر روی تخت دراز کشیده تا اپراتور، پروف سونوگرافی که آغشته به ژل تصویربرداری است را به شکل روش سونوگرافی (شکمی- ترانس واژینال) صورت دهد. معمولاً مدت زمان انجام این سونوگرافی حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است.

چه گروهی در معرض خطر درگیری با اندومتریوز هستند؟

عوامل متعددی ممکن است احتمال درگیری با اندومتریوز را برای گروهی از افراد افزایش دهند از جمله می‌توان به نداشتن سابقه زایمان، شروع پریود در سنین پایین، یائسگی در سنین بالاتر، دوره های قاعدگی کوتاه به طور مثال کمتر از ۲۷ روز، دوره‌های قاعدگی سنگینی که بیش از ۷ روز طول می‌کشند، داشتن سطح بالاتری از استروژن در بدن یا قرار گرفتن در معرض استروژن در طول عمر، شاخص توده بدنی پایین، سابقه خانوادگی درگیری با این بیماری، داشتن مشکلاتی که مانع عبور خون از بدن در دوران قاعدگی میشود و اختلال دستگاه تناسلی اشاره کرد.

معمولاً شروع علائم اندومتریوز، پس از چندین سال بعد از نخستین قاعدگی صورت می گیرد، علایم و نشانه‌های اندومتریوز ممکن است در برخی از افراد پس از بارداری بهبود یابد.

مطالعات مشخص کرده است، بسیاری از افراد، پس از یائسگی به طور کامل از چالش‌های ناشی از اندومتریوز، رها می شوند مگر اینکه استروژن دریافت شود.

نخستین زنگ خطر هشدار دهنده اندومتریوز در چه زمان مشاهده می شود؟

معمولاً اولین علائم اندومتریوز در نوجوانی تظاهر می یابد. برخی افراد در نخستین قاعدگی دچار شواهد این بیماری می‌شوند البته باید پذیرفت شدت عارضه در تمامی افراد یکسان نیست به طوری که ممکن است شواهدی جسمانی متفاوت باشند. 

بهتر است اگر چالش‌هایی را احساس می‌کنید که مرتبط با این بیماری است، هرگز جهت درمان تعلل نداشته باشید. در ادامه به چند مورد اشاره شده است:

اگر فرد همواره با قاعدگی یا تخمک گذاری درد زیادی را تجربه می‌کند.

دردهای شکمی دوره ای نیز به منزله چالش جدی هستند و گروهی همواره دردهایی را در قسمت پشت و پایین ساق پا احساس می‌کنند.

درد در رابطه جنسی نیز به منزله یک چالش ناشی از اندومتریوز مطرح است.

علائم مشابه عفونت ادراری به طوری که فرد همواره نیاز به ادرار داشته و یا برای شروع ادرار کردن مشکلاتی را احساس می‌کند نیز می بایست جدی گرفته شود.

شواهدی هم چون اسهال و یبوست نیز به عنوان زنگ خطر هشدار دهنده اندومتریوز مطرح هستند.

نباید از چالش هایی همچون مدفوع دردناک به ویژه در دوران قاعدگی به سادگی عبور کرد.

در حالت کلی، بیماران ممکن است همواره با احساس خستگی، حالت تهوع و تب مواجه باشند.

مشکلات در بارداری نیز مرتبط با اندومتریوز هستند.

دوره های طولانی تر و با چالش های جسمانی قاعدگی نیز می تواند کیفیت زندگی گروه درگیر را کاهش دهد.

اندومتریوز معمولاً پس از یائسگی کاهش می یابد اما در مواردی ممکن است همچنان دردهای جسمانی مشاهده شود.

مهمترین تبعات ناشی از اندومتریوز

اندومتریوز وضعیتی است که تنها چالش جسمانی به همراه ندارد بلکه گروه درگیر و خانواده‌ها را با مشکلات دیگری همراه می‌کند. از جمله می‌توان به کاهش کیفیت رابطه جنسی اشاره کرد که به دلیل درد در زمان رابطه و یا پس از آن صورت می‌گیرد.

 اما مهمترین عارضه ای که ناشی از اندومتریوز، عنوان می‌شود، مشکلات بارداری است به طوری که آمارها نشان می‌دهد تقریباً یک سوم تا نیمی از زنان مبتلا به اندومتریوز، چالش‌های جدی را در بارداری تجربه می‌کنند.

چنین مشکلاتی را می‌توان از طریق درمان اندومتریوز التیام بخشید با این وجود بسیاری از افراد مبتلا شدت خفیف تا متوسط، موفقیت شایانی در بارداری نیز کسب کردند. پزشکان همواره به گروه بیمار توصیه می‌کنند تاخیر در بچه دار شدن نداشته باشند تا شاهد بدتر شدن وضعیت نباشند.

سرطان تخمدان در افرادی که درگیر اندومتریوز هستند بیش از حد انتظار شیوع دارد اما باید دانست در کل خطر این سرطان در ابتدا کم است. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که درگیری با اندومتریوز می‌تواند به عنوان یکی از عوامل تاثیر گذار در افزایش ریسک درگیری باشد البته تعداد بیماران چندان بالا نیست و به عنوان یک سرطان نادر شناخته می شود.

تاثیرات بالینی اندومتریوز در زنان

اندومتریوز می‌تواند به عنوان یک بیماری ترسناک و دردناک برای گروهی از بیماران مطرح باشد که اغلب زنان در سنین باروری را درگیر می کند به طوری که نه تنها همواره با درد لگن مواجه هستند بلکه ریسک درگیری با ناباروری نیز دوچندان است. کاهش عملکرد تخمدان را نیز می بایست پذیرفت. بسته به شرایط، انتخاب گزینه های درمانی صورت می‌گیرد بنابراین نمی‌توان انتظار داشت تمامی شیوه‌ها برای یک فرد اثربخش باشد.

پزشک پس از معاینه و بررسی علائم و استفاده از معیارهای که مرتبط با نتایج سونوگرافی، لاپاراسکوپی و آزمایش خون هستند، خدمات درمانی را توصیه می کند. دارو درمانی، هورمون درمانی، تغییر سبک زندگی و جراحی می‌توانند به رهایی از این مشکلات کمک کنند.

اثرات دارو درمانی بر اندومتریوز

اندومتریوز اغلب با چالش‌های جسمانی مانند درد لگن همراه است که ممکن است زندگی فرد را با تلاطم مواجه کند. اغلب برای تسکین علائم استفاده از دارو توصیه می‌شود. برای گروه درگیر نوع شدید نیز جراحی نتایج کارآمدی را به همراه داشته است.

بیاد داشته باشید تنها پزشک می‌تواند در انتخاب شیوه درمانی تاثیرگذار باشد، بنابراین نباید بدون مشورت اقدامی را صورت داد که مطمئنا تبعات آن بسیار پررنگ خواهند بود.

شیوع اندومتریوز چگونه است؟

نمی‌توان آمار دقیقی را برای شیوع اندومتریوز مطرح کرد. این بیماری با داشتن چالش‌های مختلف در بسیاری از افراد، تشخیص داده نشده است به طوری که تحقیقات نشان داده است، ممکن است به طور متوسط ۱۰ سال از شروع علائم تا فرآیند شناسایی طول بکشد اما باید این نکته را نیز در نظر گرفت به دلیل سبک زندگی غلط، حال تعداد گروه درگیر روز به روز افزایش می‌یابد بنابراین تغذیه سالم و فعالیت حرکتی می‌تواند درگیری را کاهش دهد.

 خانواده هایی که این بیماری در بانوان دیده شده است می بایست همواره چکاب منظم را انجام دهند. تشخیص زودهنگام می تواند به بهبود سریعتر این بیماری منجر شود و شاهد چالش هایی همچون ناباروری نیز نبود.

انتخاب شیوه درمانی اندومتریوز، چگونه صورت میگیرد؟

اندومتریوز به عنوان یک بیماری نسبتاً شایع، بانوان بسیاری را با مشکلات عدیده مواجه کرده است به طوری که درد در لگن، حالت تهوع، خستگی دائمی، خونریزی های شدید و درد در زمان رابطه جنسی را نیز تجربه می‌کنند.

قابل درک است که اغلب مایلند با تسکین سریع درد و دیگر علائم مواجه شوند و شاهد بهبود کیفیت زندگی نیز باشند.

اگرچه درمان قطعی آندومتریوز تاکنون کشف نشده است اما می توان با گزینه های متعدد علائم آن را کنترل کرد. درمان های دارویی و جراحی می توانند تاثیرات مثبتی را بر روی مدیریت عوارض احتمالی صورت دهند. معمولاً پزشک بسته به شرایط تصمیم می‌گیرد اما استفاده از درمانهای محافظه کارانه ارجحیت دارد و در صورت عدم بهبودی جراحی به عنوان آخرین گزینه مطرح خواهد بود.

مطمئناً می‌توان انتظار داشت گزینه های درمانی برای تمامی افراد یکسان باشند، بلکه بسته به وضعیت شخص انتخاب می شوند اما پزشک، شیوه های مختلفی را در نظر می گیرد.

ممکن است بسیاری از افراد پس از تشخیص اندومتریوز دچار ناامیدی بسیاری شوند و حتی استفاده از گزینه های تشخیصی و درمانی را خسته کننده نیز ببینند اما مطمئناً استفاده از خدمات درمانی می تواند شرایط را بهبود بخشد به طوری که نه تنها از دردهای جسمانی رها شد بلکه مشکلات باروری نیز التیام یابند.

در صورت مواجهه با ترس و استرس می توان با متخصصان روانشناسی نیز مشاوره ای را صورت داد تا از طریق این حمایت، شرایط را بهتر درک نمود.

بهترین گزینه های درمان اندومتریوز کدامند؟

گزینه های درمانی متعددی برای رعایت چالش‌های اندومترییوز، وجود دارند که پزشک متناسب با سن، قصد بارداری و وضعیت بیماری پیشنهاداتی را ارائه می‌کند که در ادامه به چند مورد گریزی زده شده است:

داروهای ضد درد: فرد می تواند برای تسکین مشکلات جسمانی، داروهای ضد درد بدون نسخه مانند ایبوپروفن را مصرف کند البته نمی توان انتظار داشت که در تمامی افراد تسکین و التیام کارآمدی مشاهده شود.

هورمون درمانی: مصرف هورمون های مکمل در موارد می تواند علاوه بر تسکین درد مانع پیشرفت بیماری اندومتریوز نیز شود به همین دلیل پزشک، هورمون درمانی را توصیه می کند تا نه تنها تغییرات ماهانه هورمونی که منجر به رشد بافت در اندومتریوز می‌شوند را تنظیم نمایند بلکه از پیشرفت بیماری نیز ممانعت کند.

داروهای ضد بارداری هورمونی: شاید تعجب کنید که استفاده از شیوه‌های پیشگیری از بارداری، می‌توانند مانع تجمع بافت آندومتر شوند البته مانع بارداری نیز خواهند شد. قرص های ضدبارداری و حلقه های واژینال می‌توانند درد را در بیماران کاهش داده و حتی از بین ببرند.

در مواردی نیز ممکن است هورمون ها از طریق آمپول دریافت شوند تا شواهد ناشی از این بیماری التیام یابند. اگرچه این شیوه ممکن است نخستین انتخاب شما نباشد با توجه به آن که خطر درگیری با چالش‌های دیگری همچون افزایش وزن، افسردگی و کاهش توده استخوانی را به دنبال دارد اما در صورت پیشنهاد پزشک، می‌توان از این گزینه نیز استفاده کرد.

آگونیست ها و آنتاگونیست ها ی هورمون آزاد کننده گنادوتروپین ها: گروهی از بیماران می بایست از آگونیست و آنتاگونیست های هورمون آزادکننده گنادوتروپین جهت پیشگیری از ترشح استروژن که منجر به تحریک اندومتریوز می‌شود، استفاده کنند.

استروژن به عنوان یک هورمون زنانه شناخته می‌شود که می‌تواند خصوصیات این جنسیت را منجر شود. کاهش ترشح استروژن وضعیتی مشابه یائسگی مصنوعی را منجر می‌شود. 

البته گروهی از افراد به دلیل مواجه شدن با عوارضی جانبی همچون خشکی واژن و گرگرفتگی، چندان مایل به استفاده نیستند اما پزشک می‌تواند همزمان دوزهایی که از استروژن و پروژسترون را برای رهایی از این چالش ها تجویز نماید.

دانازول: از دیگر گزینه های درمانی که برای رهایی از مشکلات اندومتریوز استفاده می‌شود، می‌توان دانازول را اشاره کرد که منجر به توقف قاعدگی و التیام علائم نیز خواهد شد. البته باید عوارض جانبی همچون آکنه و پرمویی را در صورت و بدن پذیرفت.

جراحی محافظه کارانه: جراحی محافظه کارانه برای زنانی است که قصد بارداری دارند و یا درد شدید کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار داده است. البته برخی به دلیل عدم تاثیرپذیری درمان هورمونی، ناگزیر به جراحی هستند. از جراحی محافظه کارانه برای برداشتن یا از بین بردن رشد بافت بدون آسیب رساندن به اندامهای تولید مثلی عنوان می‌شود.

لاپاراسکوپی یک جراحی با حداقل تهاجم جهت تشخیص و تجسم بیماری اندومتریوز عنوان می شود علاوه بر آنکه جهت حذف بافت نیز کاربردهای وسیعی دارد. پزشک برش‌های کوچکی را در شکم ایجاد می‌کند تا با عمل جراحی، برآمدگی ها را برداشته و آنها را بسوزاند و یا بخار نماید. امروزه کاربرد لیزر جهت همکاری در این شیوه محبوبیت بالایی یافته است.

هیسترکتومی: هیسترکتومی را به عنوان آخرین گزینه درمانی جهت رهایی از وضعیت بیماری اندومتریوز، پزشکان توصیه می کنند. در این شیوه پزشک، رحم و دهانه رحم را برمی دارد. در مواردی نیز ناگزیر به برداشتن تخمدان ها خواهند بود به دلیل آنکه این اندامها استروژن می‌سازند و هورمون استروژن در رشد بافت آندومتر تاثیرگذار است.

نباید از یاد برد گروهی کاندید استفاده از هیسترکتومی خواهند بود که قصد بچه دار شدن، ندارند بنابراین اگر به فکر فرزندآوری هستید می بایست با پزشک این مسئله را مطرح کنید.

احتمال فرزندآوری با وجود بیماری اندومتریوز

اندومتریوز، بیماری است که محدودیت‌های جدی برای فرزندآوری به وجود می‌آورد بنابراین اگر چنین آرزویی دارید و قصد دارید فرزند خود را در آغوش بگیرید، بهتر بود هرچه سریعتر بچه دار شوید. 

علائم شما ممکن است حتی با گذشت زمان نه تنها بهتر نشوند بلکه تبعات جدیدی را نیز به همراه داشته باشند که ریسک را نیز دوچندان می‌کند. برای رهایی از ناباروری ارزیابی‌های بسیاری را صورت می‌دهند، سپس گزینه های درمانی را پیشنهاد میدهند.

مطمئنا اگرچه بارداری خواسته بیماران است اما مدیریت درد مزمن می‌تواند کیفیت زندگی را کاهش دهد علاوه بر آنکه چالش هایی همچون افسردگی، اضطراب و دیگر مساله روانی را نیز معمولا تحمیل نمایند. پزشک شیوه‌های مختلفی را در نظر می‌گیرد و اطلاعاتی درباره عوارض جانبی احتمالی نیز بیان می کند. مطمئنا پیوستن به گروه دوستان با علائم مشترک، جهت پشتیبانی نیز بسیار کمک کننده است.

عوامل خطرزا برای درگیری با اندومتریوز

حدود دو تا ده درصد از زنان در سنین باروری در آمریکا که اغلب بازه سنی ۲۵ تا ۴۰ سال دارند، از اندومتریوز رنج می برند که معمولاً سال ها پس از شروع نخستین چرخه قاعدگی، شواهد مشخص می شوند. اگرچه درگیری با این چالش می تواند دردهای جسمانی وسیعی را به دنبال داشته باشد اما شناخت عوامل خطرزا می‌تواند آگاهی بیشتری درباره احتمال درگیری ارائه کند. افرادی که مستعد بیماری هستند می بایست نسبت به سبک زندگی و چکاپ منظم، دقت نظر داشته باشند.

سن: زنان در هر سنی ممکن است در معرض خطر درگیری با اندومتریوز باشند. اغلب گروه درگیر را زنان ۲۵ تا ۴۰ ساله، تشکیل می دهند البته دور از ذهن نیست که چنین علائمی در سنین بلوغ نیز تظاهر یابد.

سابقه خانوادگی: اگر در خانواده شما فردی از اندومتریوز رنج می‌برد، بهتر است با پزشک مشورت داشته باشید تا بتوان دیدگاهی مناسبی نسبت به درگیری با این بیماری کسب شود.

سابقه بارداری: بارداری ممکن است علائم درگیری با اندومتریوز را به طور موقت کاهش دهد. شواهد تحقیقات نشان داده است که خطر ابتلا به این اختلال در زنانی که سابقه بارداری ندارند دوچندان است البته نباید از یاد برد گروهی از افراد که دارای چندین فرزند نیز هستند با این بیماری مواجه شده اند. این نکته کمک می کند درک بهتری از هورمونها بر پیشرفت بیماری داشت.

سابقه قاعدگی: در صورت بروز مشکل در قاعدگی نیاز است، هر چه سریعتر به پزشک درمانگر مراجعه کرد. افرادی که از چالش‌هایی مانند چرخه های کوتاه در قاعدگی، دوره های سنگین و طولانی رنج می برند، اغلب ریسک درگیری با این بیماری دو چندان است به همین دلیل می بایست چنین عاملی را به عنوان خطر درگیری در نظر گرفت.

چشم‌انداز بهتر اندومتریوز

اندومتریوز به عنوان یک بیماری مزمن مطرح است که نه تنها هیچ درمانی ندارد، بلکه شناخت دلایل دقیق نیز به سختی ممکن است.

پزشک توصیه میکند نه تنها شرایط تاثیرگذار بر وجود چنین بیماری را شناخت بلکه می بایست برای خدمات درمانی، توصیه‌هایی را ارائه کرد. گزینه های درمانی ممکن است شامل دارو درمانی، هورمون درمانی و یا جراحی باشند تا فرد بهبودی شایانی را شاهد باشد.

اندومتریوز اغلب در حال شعله ور شدن است

اندومتریوز همواره علائم یکسانی را نشان نمی‌دهد به طوری که اغلب می‌توان شاهد پیشرفت وضعیت و عود شدن علائم بود. به همین دلیل شواهد در طول زمان متفاوت هستند به طوری که برخی از روزها، فرد بهبودی شایانی را شاهد است.

برای تسکین درد افراد می‌توانند سبک زندگی خود را تغییر دهند و یا با اقدامات ساده، شاهد التیام وضعیت باشند از جمله می‌توان به استفاده از بالش های گرم کننده، اشاره کرد که به تداوم احساس خوب منجر می شود. طب سوزنی نیز می‌تواند از دیگر شیوه‌های تسکین دهنده عنوان شود.

تمرینات آرام بخش و ذهن آگاه نیز دیگر راه‌های مقابله با علائم این بیماری عنوان می‌شوند.

تغذیه سالم نیز می تواند برای رهایی از اندومتریوز، تاثیرگذار باشد به طوری که افراد نتایجی را برای از بین بردن درد شاهد بودند البته نباید از یاد برد که برخی از مواد غذایی برای گروهی تاثیرگذار هستند، می بایست یک دفترچه اختصاص داد تا رژیم غذایی را که امتحان می شود یادداشت نمود بنابراین دیدگاه بهتری برای منابع غذایی کسب خواهد شد. متخصص تغذیه نیز می تواند اطلاعات بیشتری را در اختیار بگذارد.

فعالیت بدنی برای التیام درد ناشی از اندومتریوز تاثیرات مثبتی را بر جای گذاشته است با توجه به آن که می‌توان شاهد ترشح هورمون‌های تسکین‌دهنده مانند اندورفین بود بنابراین پزشکان توصیه می کنند در برنامه روزمره پیاده روی و دیگر ورزش‌های سبک را جایگزین نمایید. البته برخی از افراد به دلیل درگیری با درد زیاد، چندان علاقه مند به ورزش های سنگین نیستند. پزشک می‌تواند در این زمینه راهنمایی هایی را ارائه کند.

نکاتی برای بانوان درگیر اندومتریوز

‏اندومتریوز می‌تواند برای برخی بانوان به عنوان بیماری خاموش مطرح باشد بنابراین اگر همواره با قاعدگی های دردناک مواجه هستید که زندگیتان را به چالش‌های عظیمی کشانده است، نباید تنها به مصرف داروهای مسکن اکتفا کنید، پزشک گزینه های درمانی را متناسب با شرایط پیشنهاد می‌دهد.

متخصص زنان و زایمان مجهز به علم و دانش بوده که می‌تواند برای رهایی از این بیماری توصیه‌های دیگری را نیز آموزش دهد تا تسکین صورت گیرد.

برخی از افراد شاهد بهبود خود به خود اندومتریوز، پس از چنین شیوه‌هایی خواهند بود البته نباید با این تفکر که یائسگی منجر به قطع قاعدگی و از بین رفتن اندومتریوز می‌شود، در مراجعه به پزشک تعلل کرد.

درد و دیگر شواهد ناشی از اندومتریوز می‌تواند روحیه و زندگی اجتماعی فرد را به چالش بکشاند هم به طوری که نه تنها در زمینه اشتغال بلکه آموزش نیز عملکرد درخشانی کسب نشود، همچنین موفقیت در زمینه های اجتماعی نیز کاهش یابد، بنابراین اگر می خواهید همواره با افسردگی و اضطراب مواجه نشوید، می‌بایست زنگ خطر هشدار دهنده این بیماری را جدی گرفته و برای درمان، اقداماتی را صورت دهید.

برخی از زنان متاسفانه به دلیل کمبود اطلاعات چندان شواهد را جدی نمی‌گیرند و حتی علائم را برای دوستان و بستگان نزدیک نیز مطرح نمی‌کنند، مطمئنا تجربه دیگر افراد در انتخاب پزشک می تواند کمک کننده باشد. 

حال نیز روانشناسان، پزشکان، پرستاران و ماماها بسیاری در کشور فعالیت می‌کنند که می‌توانند برای راهنمایی و پشتیبانی از دانش و تجربه آنها بهره مند شد.

بیماری التهابی لگن، کیستهای تخمدان و سندروم روده تحریک پذیر ممکن است شواهدی مشابه اندومتریوز داشته باشند به طوری که تشخیص آن را به چالش می کشاند. مطمئناً تنها افرادی که علم و تخصص دارند در این زمینه می‌توانند پشتیبانی لازم را ارائه کنند.

بهترین رژیم غذایی جهت کاهش تبعات ناشی از اندومتریوز

اندومتریوز وضعیتی است که تشخیص و انتخاب راهکارهای درمانی برای رهایی از این بیماری ساده نیست اما می‌توان با انتخاب رژیم غذایی سالم و کارآمد شاهد تسکین درد و خستگی نیز بود به طوری که مطالعات نیز چنین نتایجی را تایید می کند. 

بهتر است این گروه از افراد محصولات لبنی و گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کنند و عادات سالمی همچون مصرف میوه جات و سبزیجات را دنبال نمایند علاوه بر آنکه غذاهای آماده نیز ممکن است به وخامت وضعیت منجر شود. اجتناب از مصرف کافئین و الکل نیز اهمیت بالایی دارد.

پزشکان ممکن است توصیه هایی نسبت به تغییر رژیم غذایی را ارائه کنند به طوری که فرد می بایست، حساسیت نسبت به دریافت مواد مغذی و تعادل در مصرف پروتئین و کربوهیدرات ها و چربی های سالم را نیز داشته باشد. غذاهای فرآوری شده نه تنها برای تمامی افراد مضر هستند بلکه گروه درگیر اندومتریوز ممکن است تبعات بیشتری را به دلیل داشتن مقادیر زیاد قند احساس نمایند.

مصرف مکمل ها نیز برای این گروه از افراد الزامی است به همین دلیل افرادی که از کم‌خونی رنج می‌برند، میبایست رژیم غذایی حاوی مکمل‌ها را دریافت نمایند علاوه بر آنکه نتایج تحقیقات نشان داده است مکمل‌های حاوی ویتامین دی توانسته شواهد ناشی از خستگی را التیام بخشد.

خواب منظم نیز می بایست برای گروه درگیر اندومتریوز، وجود داشته باشد به همین دلیل کاهش احساس خستگی در طی روز نیز وجود خواهد داشت.

ارتباط بیماریهای خود ایمنی و اندومتریوز

اندومتریوز یک بیماری مزمن و پیشرونده است که پزشکان معتقدند چنین بیماری به عنوان چالش های خود ایمنی مطرح نیست اما ممکن است با شرایط خود ایمنی مرتبط باشد از جمله اختلالات خود ایمنی که نتایج تحقیقات، ارتباط آنها را اعلام کرده است می‌بایست بیماری ام اس، بیماری التهاب روده، سندروم شوگرن و بیماری سلیاک را اشاره کرد.

بنابراین باید پذیرفت اندومتریوز نه تنها یک بیماری خود ایمنی نبوده بلکه وجود ریشه‌های بیماری های خود ایمنی می تواند ریسک درگیری را افزایش دهد بنابراین اگر فردی مبتلا به اندومتریوز نگران خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی است یا فکر می‌کند که یک بیماری خود ایمنی موجود ممکن است بر تظاهر شواهد تاثیراتی را بر جای بگذارد، بهتر بوده پزشک درمانگر را مطلع کند.

سخن آخر 

تشخیص اندومتریوز کار ساده و راحتی نیست بلکه نکات بسیاری در این زمینه تاثیر گذارند. در صورت شناخت بهترین زمان سونوگرافی برای تشخیص اندومتریوز شناخت و بهبودی نیز ممکن می شود. نباید از یاد برد که حمایت و پشتیبانی از نظر روحی و احساسی می‌تواند مشکل ناشی از اندومتریوز را التیام بخشد بنابراین بهتر است گروه درگیر با دوستان و افرادی که چنین تجربه‌ای را داشتند، در ارتباط باشند. خوشبختانه حال، شبکه های اجتماعی و انجمن های آنلاین می توانند به اشتراک نکات و توصیه های ارزشمند، منجر شود.